Archiwa kategorii: Bez kategorii

Od października ruszamy na basen :)

Osu. Poniżej informacje dotyczące klubowych wyjść na basen. Spotykamy się
każdorazowo w pierwszą i trzecią sobotę miesiąca o godz.12 pod Ratuszem Bemowo.
Wracamy w to samo miejsce ok. godz. 15. Założenia: budowanie nawyku systematycznego uczęszczania na basen, oswajanie z wodą, zajęcia rekreacyjne, nauka pływania,
integracja w klubie i nie tylko, przygotowania do udziału w klubowym triathlonie,
który odbędzie się wiosną. Koszty: udział jednorazowy 30zł, dwukrotny udział w danym miesiącu 50zł. Zaczynamy od 3 października. Osu. Andrzej Gosek



A w sobotę były kajaki…

19 września kajakowaliśmy 🙂 Przepłynęliśmy ok.16 km z Kozłowa Biskupiego
do Moto Przystani. Pogoda nam dopisała, było dużo frajdy, miłe towarzystwo,
piękne okoliczności przyrody i pożegnalne ognisko.
Kto z nami nie popłynął ten Gapa ale oczywiście zabierzemy
Go następnym razem! 😉 Do zobaczenia!


Niedziele mamy rozbiegane ;)

Osu i dzień dobry,
nasze klubowe bieganie to formuła, w której odnajdą się wszyscy, zatem i najmłodsi. Biegają przedszkolaki, młodzież i dorośli, początkujący oraz doświadczeni biegacze, którzy mają za sobą dystanse ultra. Zapraszamy do nas wszystkich, którym brak wiary we własne możliwości biegowe, tych którzy chcą spróbować, ale się wstydzą oraz wszystkich lubiących bieganie w grupie 😉 Bieganie z naszą ekipą to sama przyjemność! 🙂 W niedziele o godz 18:00 spod szkoły na Szobera biegamy tzw. małą pętlę, czyli ok 2,5km i to jest dedykowane dla wszystkich. Dopiero jak ktoś i może, i chce więcej, wybiegamy na dłuższy dystans. Namawiam na próbowanie. Przypominam o konieczności zgłoszenia się na niedzielne bieganie smsem w sobotę na mój numer 608574343. Do zobaczenia! Andrzej Gosek