Archiwa kategorii: Bez kategorii

Treningi – grafik na sezon 2018/2019

Treningi karate shinkyokushin w ramach Kyokushin Dojo Młode Lwy odbywają się
w następujących lokalizacjach:

  1.  SP nr 316 ul. Szobera 1, Bemowo (dojo główne)
  2.  ZSI nr 71 ul. Deotymy 37, Wola
  3.  Przedszkole Montessori ul. Cybernetyki 7D, Mokotów
  4.  Przedszkole Edufrajda ul. Sochaczewska 213, Kaputy
  5.  Przedszkole Maja ul. Michałowicza 78, Ursus
  6.  Edukacja Pro Futuro ul. Kaliskiego 29A, Bemowo

Grafik naszych zajęć 2018/2019:

Poniedziałek

  • 14:15 – Maja, ul. Michałowicza 78, przedszkolaki
  • 15:30 – Pro Futuro, ul. Kaliskiego 29A, dzieci 5+
  • 17:00 – SP 316, ul. Szobera 1, dzieci 5+
  • 18:30 – SP 316, ul. Szobera 1, starsi

Wtorek

  • 15:30 – Pro Futuro, ul. Kaliskiego 29A, dzieci 5+
  • 17:30 – Edufrajda, ul. Sochaczewska 213, dzieci 5+

Środa

  • 15:30 – Pro Futuro ul. Kaliskiego 29A, dzieci 5+
  • 17:30 – SP 317, ul. Deotymy 37, dzieci 5+
  • 19:00 – SP 316, ul. Szobera 1, starsi

Czwartek

  • 11:30 – Edufrajda, ul. Sochaczewska 213, przedszkolaki
  • 12:00 – Edufrajda, ul. Sochaczewska 213, przedszkolaki
  • 15:30 – Pro Futuro ul. Kaliskiego 29A, dzieci min 8 kyu
  • 17.30 – SP 316, ul. Szobera 1, dzieci 5+

Piątek

  • 14:00 – Montessori ul. Cybernetyki 7d, przedszkolaki
  • 16:30 – Montessori ul. Cybernetyki 7d, dzieci 5+

Niedziela – treningi biegowe

  • godz. 18:00 SP nr 316 – warunkiem udziału w każdym treningu biegowym jest potwierdzenie udziału sms-em w sobotę

Ostatni poniedziałek miesiąca – trening na dworze dla starszych
(dobór stroju wg uznania ćwiczącego/ rodzica)

Pierwszy czwartek miesiąca godz. 20:30
trening keiko z Shihan Tomaszem Basiakiem w Dojo na ul. Grenady 16

 

 

 

Uwaga – przypominajka!

Każdy karateka może w trakcie obozu rozmawiać z rodzicami/ opiekunami/ rodzeństwem
3 razy. Telefon☎️ jest dostępny wyłącznie w godzinach 14:30 – 16:00 ⏳
Osu

Lista rzeczy na obóz – niezbędnik :)

Ubranie
1. Gi lub wygodny strój do ćwiczeń
2. Bielizna osobista (majtki, skarpetki itp.) – jeden komplet na każdy dzień
3. Koszulki z krótkim rękawem
4. Koszulki z długim rękawem
5. Krótkie spodenki lub sukienki dla dziewczynek (spodenki mimo wszystko są bardziej praktyczne i wygodniejsze podczas naszych zabaw i zajęć)
6. Długie spodnie
7. Bluzy
8. Kurtka przeciwdeszczowa lub „coś” od deszczu
9. Czapka z daszkiem lub „coś” na głowę od słońca
10. Kostium kąpielowy, ręcznik plażowy
11. Pidżama
Buty
1. Sandały lub inne lekkie obuwie na gorące dni
2. Klapki na basen i pod prysznic
3. Kryte buty najlepiej zakrywające kostkę, nadające się do chodzenia po lesie,
4. Buty do biegania
5. Kalosze
Buty pakujemy „sprawdzone” – najchętniej nie nowe aby nie obcierały i nie robiły bąbli.
Przybory toaletowe
1. Mydło lub/i żel pod prysznic
2. Szampon
3. Szczotka/grzebień do włosów
4. Gumki do włosów, spinki itp. dla dziewczynek
5. Ręczniki
6. Szczoteczka i pasta do zębów
Inne
1. Mleczko, balsam, olejek lub coś innego do opalania z filtrem UV
2. Coś przeciw komarom
3. Ręcznik na plażę/basen
4. Mały plecaczek aby można było na wycieczkę zapakować np. butelkę z wodą itp.
5. Leki które dziecko musi stale przyjmować – nie dajemy lekarstw dziecku tylko kierownikowi obozu lub jednemu z wychowawców w podpisanej imieniem i nazwiskiem torebce z kartką ze sposobem dawkowania poszczególnych leków
6. Pieniądze na drobne wydatki – jeśli uznacie Państwo, że dzieci są na tyle odpowiedzialne, żeby samemu dysponować gotówką. Można powierzyć ją dziecku; w przeciwnym razie gotówkę przekazujemy kierownikowi obozu lub jednemu z wychowawców z „zaleceniami” – tzn. w podpisanej imieniem i nazwiskiem dziecka kopercie i kwotą jaką dziecko ma dostawać dziennie, tygodniowo lub wg Państwa życzenia (w banknotach lub monetach pozwalających taką kwotę dziecku przekazywać bez konieczności rozmieniania pieniędzy)
7. Latarka z zestawem baterii.
8. „Coś” na przerwę poobiednią – gry planszowe, kredki itp.
9. Ochraniacze karateckie
10. Worek na brudne ubrania
11. Dokument tożsamości (legitymację szkolną)
12. Lista rzeczy zabranych na obóz – aby łatwiej było spakować się na powrót.
Czego nie dajemy dzieciom na obóz
1. Telefon komórkowy, tablet itp
Uwaga !!! nie odpowiadamy za cenne rzeczy zgubione na obozie … proszę pamiętać o tym przy pakowaniu.

Uwaga, uwaga, ważne informacje obozowe!

Obóz sportowo – rekreacyjny – Junoszyno 2018
Numer zgłoszenia do Bazy wypoczynku Kuratorium Mazowieckiego 8377/MAZ/2018-L
Ważne informacje:
Data wyjazdu – 3 lipca 2018 r.
Godzina wyjazdu Wyjazd nad morze o godz.10:00
Miejsce zbiórki Parking przy Hali WAT ul. Kartezjusza 1, Warszawa
Środek transportu – autokar
Adres obiektu (obozu): Junoszyno, ul. Bursztynowa 107
82-103 Stegna, woj. pomorskie
Kierownik – Tomasz Basiak tel.: 509-671-525
Wychowawcy: Magdalena Kaczmarzyk – 606-990 -778
Maciej Lewicki –794-735-434
Andrzej Gosek – 608-574-343
Sławomir Tkaczyk – 601-395-153
Mateusz Leśniara – 515-776-606
Anna Maliszewska – 690-026-702
Miejsce planowanego powrotu – Parking przy Hali WAT
ul. Kartezjusza 1, Warszawa
Planowana godzina powrotu – 15 lipca ok. godz. 17:00
Organizator obozu (nazwa, adres, telefon):
Uczniowski Klub Sportowy SPARTA
-ukssparta@wp.pl
05 – 825 Grodzisk Mazowiecki,
ul. L. Zondka 6, www.spartiaci.pl